在家试穿鞋子，以确保没有热点。尺寸时要灵活：没有标准的穿鞋尺寸，kizer ki4510，每个人的脚都不同岩鞋有美国，欧洲和英国尺寸。检查鞋码表以了解尺码翻译。请记住，一个品牌的42号尺码与另一品牌的42号尺码不同。
所有的摇滚鞋公司都有多个last头，Kizer刀，每当他们改变材料或设计时，它都会改变合脚度，即使鞋last相同。试穿系带鞋时，请完全解开鞋带，然后从脚趾到脚踝相应地收紧它们。知道自己想要的鞋子：岩石鞋不必痛苦地穿鞋-实际上，脚痛会阻止您充分发挥潜能，并可能引起诸如水泡，拇囊炎和老茧之类的问题。
kizer ki4510，但是，如果您的脚趾在指节处略微弯曲，您将获得更高的性能。随着弹弓鞋跟兰特（包裹脚跟并连接到中底的橡胶）变得越来越紧，脚在鞋中被向前推动。这样可以更有效地定位脚趾，但也可以将脚趾保持在弯曲到卷曲的位置。
一些一般的拟合规则：避免鞋子的脚趾和鞋子内部之间有死角，kizer ki4510，因为当您将脚趾放在立脚处时，鞋子不会保持僵硬。确保您的脚趾平坦或舒适地弯曲，并且脚趾关节不会紧紧束缚在鞋的顶部。你的脚后跟应该贴身。